3月24日的无锡马拉松，何洁以2小时06分57秒的成绩打破了杨绍辉三个半月前在日本福冈创下的2小时07分9的全国纪录，为中国男子马拉松进入206时代。

但与全国纪录相比，更令人兴奋的其实是从去年的无锡到今年的无锡，360天的中国男子马拉松跑动的脉搏。

轻松活泼地奔跑了10年，我们终于走出了回避谈成绩的回避区，开始感受风速，开始敢于正视自己与对手的差距。世界水平。

曾几何时，马拉松赛后新闻发布的焦点变成了展示参赛人数、揭露缺乏公共小便厕所、关注救援受伤跑者、以及物资中是否会赠送香蕉等。

轻竞技是近10年来中国马拉松的标签。

原因说起来很简单，因为除了几个从中国请来的非洲跑团不太了解但凶猛难敌之外，中国人自己的马拉松成绩实在是难以言表。

15年来，除了女运动员周春秀受邀参加伦敦和柏林国际马拉松比赛外，中国男子马拉松长期落后于世界水平。

四分之一世纪的时间里，中国男子马拉松成绩仅在2001年和2007年跻身世界前50名，2006年一度位居世界第82位。

杨少辉去年创下的全国纪录是2小时07分09秒，当年世界排名第114位。 这是继2008年邓海洋（2小时10分43秒）在厦门获得铜牌后，时隔15年，中国再次跻身世界前150名。

其余年份，我们男子马拉松都在世界前200名之外。 2013年，李自成在儋州跑出了中国运动员最好成绩，并夺得冠军。 然而他以2小时19分49秒的成绩完赛，世界排名令人震惊地第976位。

正是在今年，国家体育总局官网转载了《我国马拉松驶入全民健身快车道》一文。 地方政府开始快速推出各类马拉松赛事，从竞技体育向大众体验体育转变。 过度狂热。

当地政府意识到，马拉松不仅能展示城市风光，还能完成全民健身指标任务，而且似乎还能兼顾高水平比赛，可谓一箭三雕。

2015年北京世界田径锦标赛上，苏炳添接替了刘翔的班次，开始在男子冲刺赛上破10。

全国马拉松赛事数量从一年前的51场增加到134场，2018年这一数字增至惊人的1581场。

然而马拉松赛事的疯狂增长并没有给中国男子长跑带来任何成绩加持。

相反，国内的跑步高手并不多，也厌倦了各地的邀请参加。 参赛邀请费偏软，但中国马拉松成绩却停滞不前。

2007年，任龙云在北京马拉松赛上创下2小时08分15秒的新全国纪录后，这个数字在中国田径协会成绩榜上被定格了16年。

直到去年3月19日，何洁在无锡以2小时07分30秒的成绩，将中国马拉松带入了竞赛新纪元。

此后，陈天宇在金秋10月跑北京马拉松，杨绍辉、冯培友在12月暖冬跑日本福冈马拉松，吴向东和老将董国健在到来之前跑日本大阪。今年2月樱花季，运行时长2小时07分。 2小时08分的好成绩。

中国男子马拉松历史前10名的成绩中有9个发生在去年无锡马拉松和今年无锡马拉松之间的360天内，井喷般爆发。

更令人欣慰的是，这9个208及以上的成绩分别来自6名跑者，这说明目前中国男子马拉松水平的提升不仅仅局限于一两个人，而是已经形成了小集群的优势。

比较马拉松成绩的提升有两个指标，1是绝对速度，2是对抗表现。

在国际大型商业马拉松赛事中，出于创造好成绩的需要，会邀请高水平跑者参赛，并安排“兔子跑者”追求绝对速度。

在亚运会、世锦赛、奥运会等赛事中，由于参赛者之间的压力战术，绝对速度不一定理想，因此最终的排名更为重要。

国内高手中，何洁和杨少辉都是佼佼者。 他们以中国马拉松最好成绩占据前五名。

其中，何洁去年在无锡打破了207分，今年又突破了206分。 他两次打破全国纪录，他的绝对速度已经被他的成绩证明了。 杭州亚运会上，面对迂回赛道，他以2小时13分01秒的成绩击败了两辆207人队。 日本历史名将忠方俊树夺得了中国亚运史上首枚男子马拉松金牌，赛制也颇具实力。

比何洁大6岁的杨少辉在这360天里跑了5场马拉松，成绩稳定在207区3次。 尤其是去年12月在日本福冈，杨少辉仅落后肯尼亚选手百分之一秒，获得亚军，在客场比赛中展现了实力。

不过，我们也应该高兴地看到，由于更加科学的跑步分析和训练水平、营养和装备的更新，世界马拉松的水平也在快速发展。

从2007年任云龙的208到2024年何洁的206，我们进步了78秒； 而世界水平则从Haile Gebrselassie的2小时04分26，到Kiptum去年在芝加哥的2小时00分35分，进步了231秒。

如果换算成配速，何洁的新国家纪录约为每公里3分钟，基普图姆的世界纪录配速约为2分51秒。

与今年东京马拉松世界排名冠军基普鲁托2小时02分16的夺冠时间相比，我们的全国纪录慢了4分钟多，差距接近1.5公里。

此外，值得一提的是，本届无锡马拉松还邀请了国外跑者参加。

根据官方成绩数据，前三名分别来自埃塞俄比亚和肯尼亚。 何洁在国内选手中排名最快，总成绩第四。

他在最后冲刺中被来自肯尼亚的尼古拉斯·基瓦(Nicholas Kiva)超越。 尼古拉斯在无锡跑步，取得了继2021年米兰之后职业生涯第二好的成绩，此前他的个人最好速度为2小时05分11分钟。

以2小时06分50秒获得第二名的埃塞俄比亚选手阿拜·阿里穆-雷萨年仅19岁。 此次来到无锡，是他第一次参加全程马拉松，也是他第一次获得马拉松冠军。 在有数据的国际比赛中，不得不感叹东非人的跑步天赋。

26岁的冠军阿巴特去年在东京马拉松上获得第六名，在柏林马拉松上获得第14名。 他的两次马拉松最好成绩分别是2小时5分钟38和2小时5分钟44。

这三人的基础实力并没有领先中国选手多少，因此能够在比赛中为中国选手起到一定的带头作用。

无锡马拉松之后，何洁今年排名世界第44位，杨少辉排名世界第54位。

在国际排名上，我们逐渐恢复到2007年左右的竞争力，开始从沉睡中醒来，奋起直追。 但在世界范围内，中国男子马拉松还处于自己跑、超越自己的阶段。

附录：奥运会中国男子马拉松成绩

2004年 雅典 李柱宏 第31名 2小时19分26秒

2008 北京 李柱红 第51名 2小时24分08秒

2016里约董国健第29名2小时15分32秒

2020东京 杨少辉19日 2小时14分58秒